يبدوالجنين أشبه بالطفل
فضولي لماذا يبدو جسمك أخيرًا حاملًا؟ ذلك لأنه في الأسبوع الخامس عشر من الحمل ، يكبر طفلك بسرعة كل أسبوع - يبلغ طوله 4 بوصات في الوقت الحالي.
هل تحتاج إلى صورة بصرية أفضل؟ امسك الكمثرى في يدك - هذا هو حجم حبيبك الصغير. الآن بعد أن انتهيت من البحث ، تناول تلك الكمثرى لتناول وجبة خفيفة لذيذة ومغذية!
ومع مرور كل أسبوع ، يبدو جنينك أكثر فأكثر مثل الطفل الذي تتخيله في أحلامك. الآن ، يتم وضع الأذنين بشكل صحيح على جانبي الرأس - كانتا في الرقبة - وتتحرك العينان من جانب الرأس إلى مقدمة الوجه - حيث ستلتقيان قريبًا بنظرك المحب. .
15 اسبوع من الحمل كم شهر؟
إذا كنت حاملاً في الأسبوع الخامس عشر من الحمل ، فهذا يعني أنك في الشهر الرابع من حملك. بقي 5 أشهر فقط على الرحيل! لا يزال لديك أسئلة؟ فيما يلي بعض المعلومات الإضافية حول كيفية تقسيم الأسابيع والشهور والفصول الثلاثة إلى الحمل .
الطفل يتدرب من أجل العالم الخارجي
إذن ما الذي يجعل طفلك مشغولاً طوال اليوم؟ في الغالب ، يكون جنينك في البروفات - الممارسة ، والممارسة ، والتمرين والاستعداد لهذا الظهور الكبير لأول مرة. يعمل الأطفال على حركات التنفس والامتصاص والبلع ، لذلك عندما يغادرون رحمك المريح وينتقلون إلى منزلك المريح ، سيكون لديهم المهارات اللازمة للبقاء على قيد الحياة.
جنينك تحتجز أيضا التمارين الرياضية الدروس اليومية - والركل، والشباك أصابع ونقل تلك الأسلحة والساقين قليلا - ولكن لأنه يزن فقط حوالي 2 ½ أوقية، فإنك لن تشعر حركات الجنين التي تجري داخل الصالة الرياضية البطن.
جسمك في الأسبوع الخامس عشر
الأشهر الذهبية
هل هو أفضل من هذا؟ بحلول هذا الأسبوع ، اختفت العديد من أعراض الحمل المبكرة المزعجة - وفي الأسبوع 15 ، لن تكوني أكبر من أن تتجول - أو تنهضي من مقعدك.
الآن بعد أن أصبحت قادرًا أخيرًا على الانفتاح على مصراعيه دون التقيؤ أو الإسكات من اللعاب الزائد ، فقد حان الوقت للتركيز على فمك ، والذي ، صدق أو لا تصدق ، يمر أيضًا بعدد من التغييرات التي يسببها الحمل.
نزيف اللثة والعناية بالأسنان
قل جبن - وإلقاء نظرة جيدة في المرآة. قد تلاحظ أن لديك لثة حمراء ومتورمة وقد تكون مؤلمة أو حساسة أو عرضة للنزيف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط. إنها هرمونات الحمل التي تعمل مرة أخرى ، وهذه المرة تسبب التهاب اللثة ، والتهاب والتهاب اللثة ، من خلال جعلها تتفاعل بشكل مختلف مع البكتيريا الموجودة في البلاك.
هذه الهرمونات هي أيضًا السبب وراء انسداد الأنف المزمن أو حتى نزيف الأنف. إذا نظرت عن كثب ، فقد تلاحظ وجود كتلة صغيرة على لثتك ، تسمى ورم الحمل. قبل أن تبدأ في القلق ، ضع في اعتبارك أن هذه الزيادات الحميدة قد تم تسميتها بشكل غير مؤذٍ وغير مؤلم تمامًا. إذا قمت بتطوير واحدة ، يجب أن تختفي من تلقاء نفسها بعد الولادة.
الأمر الأكثر إثارة للقلق هو ما يمكن أن يحدث إذا لم تعتني بأسنانك أثناء توقعك. التهاب اللثة يمكن ان يتطور الى التهاب في العظام والأنسجة الداعمة أسنانك دعا اللثة - وأظهرت الأبحاث وجود علاقة بين التهاب اللثة، الولادة المبكرة و تسمم الحمل .
الوقاية هي المفتاح: تقلل النظافة الجيدة للفم ، والتي تشمل العناية بالأسنان بانتظام ، وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ، والتنظيف اللطيف بالخيط مرة واحدة يوميًا ، بشكل كبير تورم اللثة ونزيفها وألمها
زيادة الوزن
سواء كنت بالكاد قادرة على اكتساب أونصة واحدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، وذلك بفضل كل هذا العناق في المرحاض ، أو اكتسبت أوقية وأرطال أكثر مما كنت تأمل ، فقد حان الوقت لزيادة الوزن الآن.
بدءًا من الثلث الثاني من الحمل ، يكبر طفلك ويكبر ، وبالتالي يجب أن تكوني أيضًا. اجعل شعارك بطيئًا وثابتًا واستهدف زيادة الوزن الأسبوعية بحوالي 1 باوند.
لكن ضع في اعتبارك أن هذا متوسط ، مما يعني أنه من الجيد تمامًا أن تربح نصف رطل في الأسبوع و رطل ونصف في الأسبوع التالي ، طالما أنك تحصل على حوالي 4 أرطال في الشهر.
إذا كنت تزن في المنزل ، مرة واحدة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين هي كمية وفيرة ؛ فقط تأكد من القيام بذلك باستمرار ، في نفس الوقت تقريبًا وتحت نفس الظروف - خلع ملابسك وبعد الاستيقاظ ، على سبيل المثال. أو اترك الميزان لممارسك في زياراتك الشهرية.
تعرف على المزيد حول زيادة الوزن أثناء الحمل .
أعراض الحمل - الأسبوع الخامس عشر
الحموضة المعوية وعسر الهضم
توسع الأوردة
الإغماء أو الدوخة
صداع عرضي
ألم الرباط المستدير
دماغ الحمل
نصائح لك هذا الأسبوع
اسأل عن تسمم الحمل
تتطور مقدمات الارتعاج عمومًا في وقت متأخر من الحمل ، بعد الأسبوع 20 ، وتتميز ببداية مفاجئة لارتفاع ضغط الدم ، وتورم شديد في اليدين والوجه ، وعلامات تشير إلى أن بعض الأعضاء قد لا تعمل بشكل طبيعي ، بما في ذلك البروتين في البول.
إذا كنت تعتبرين عالية الخطورة للإصابة بمقدمات الارتعاج ، فاسألي طبيبتك عن جرعة منخفضة من الأسبرين. تشير الدراسات إلى أن تناول جرعة يومية صغيرة بعد الثلث الأول من الحمل يمكن أن يقلل من تسمم الحمل بنسبة 24 في المائة.
تعرف على ارتفاع قاع الرحم
إن أبسط طريقة لقياس حجم الطفل هي تتبع حجم رحم المرأة. لمراقبة نمو الطفل ووضعه ، من المرجح أن تبدأ طبيبتك أو ممرضة التوليد في قياس المسافة بين الجزء العلوي من عظم العانة وأعلى الرحم. يُطلق على هذا القياس ارتفاع قاع الرحم ، وهو يستخدم باعتباره انعكاسًا لحجم طفلك.
اسأل عن بزل السلى
الخلايا التي انسلخها طفلك وتوفر المواد الكيميائية الموجودة في السائل الأمنيوسي المحيط به مجموعة واسعة من المعلومات ، مثل التركيب الجيني. تعد القدرة على استخراج السائل الأمنيوسي من الرحم وفحصه من خلال بزل السلى أداة مهمة لتقييم صحة طفلك وتشخيص العيوب الخلقية ومجموعة واسعة من تشوهات الكروموسومات.
يمكن إجراء بزل السلى ما بين 16 إلى 20 أسبوعًا لأولئك المعرضين لخطر كبير بسبب مشاكل وراثية أو صبغية. بعد الإجراء ، يتم إرسال السائل الأمنيوسي إلى المختبر الذي تم اختباره بحثًا عن حالات مثل متلازمة داون.
تناسب الأجرة الصحية
هل تكافح من أجل إدخال وجبات صحية في يومك؟ اضبط جدولك الزمني للضغط في استراحة الغداء (حتى لو كانت مجرد شطيرة وكوب فاكهة). احتفظي بالكثير من الوجبات الخفيفة المغذية التي ستجعل إطعام طفلك أمرًا سهلاً: خبئي أكياسًا من الفواكه المجففة والمكسرات ، والحبوب الجافة والمقرمشات في المخزن ، وخزني كمية من أصابع الجبن الملفوفة بشكل فردي ، والبيض المسلوق واللبن الفردي واللبن المنزلي. حاويات الجبن في الثلاجة.
اجعل الإفطار أولوية
هل تتخطى وجبة الإفطار لأنك لست من محبي الإفطار؟ حسنًا ، لا يمانع طفلك إذا اخترت عدم تناول دقيق الشوفان وتناول شطيرة جبن محمصة بدلاً من ذلك - أو حتى شريحة من رغيف اللحم البارد من عشاء الليلة الماضية.
هل تتخلى عن وجبتك الصباحية لأنك لست من محبي الصباح؟ اضبط المنبه على 15 دقيقة قبل ذلك ، حتى يكون لديك فرصة للاستيقاظ قبل أن تضع تلك البيضات أمامك. من المؤكد أن التقليب مبكرًا في الليل سيساعدك في تحسين مزاجك الصباحي.
أم أنك تتجاهل وجبة الإفطار لأنك دائمًا في عجلة من أمرك؟ جهز شيئًا في الليلة السابقة لتتناوله أثناء الركض - على سبيل المثال ، بوريتو الإفطار الجاهز للدحرجة بعد توقف سريع في الميكروويف أو كيس من الحبوب الجافة ومزيج الدرب المغسول بعصير مدعم بالكالسيوم.
أو اخفقي عصير فطور سريع - ضعي جميع المكونات في إناء الخلاط ، ضعيها في الثلاجة ثم ضعيها في الصباح
تناول وجبة خفيفة قبل التمرين
واحدة من أكثر النقاط مبيعًا لفئران الصالة الرياضية هي أنها تحرق السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن بناة الأطفال الذين يحملون البطاقات مثلك ، يحصلون على متعة خالية من الشعور بالذنب لاستبدال تلك السعرات الحرارية.
لذلك قبل 30 دقيقة من التمرين ، اضغط على الثلاجة لتناول وجبة خفيفة ومشروب. تابع التمرين بوجبة خفيفة. يعتبر الموز وعصير البرتقال من الخيارات الرائعة لاحتوائهما على الكثير من البوتاسيوم ، وهو عنصر غذائي أساسي يتم فقده عند التعرق ، بالإضافة إلى أنهما يوفران طاقة سريعة. أضف القليل من البروتين لتحافظ على الطاقة (بيضة مسلوقة أو عصا جبن ، على سبيل المثال).
تخمين: فتى أم فتاة؟
صح أم خطأ: معدل ضربات قلب الجنين الذي يقل عن 140 نبضة في الدقيقة يعني أنك ستنجبين ولدًا ، بينما معدل ضربات القلب الذي يزيد عن 140 نبضة في الدقيقة يعني أنك تنجبين فتاة. إنها فكرة جعلت الجولات التوليدية للأبد والحقيقة هي ... أنها خاطئة.
آسف ، ولكن في حين أن الأمر يبدو أكثر منطقية (وأكثر ترسخًا في الحقيقة الطبية) ، إلا أن هذا موثوق به مثل إمساك الخاتم على بطنك وتحديد جنس الطفل بناءً على الطريقة التي تدور بها الحلقة.
يوجد عدد كبير من هذه الأساطير حول الأشخاص الذين يكررونها (وتجربتها في التجمعات العائلية). وعلى الرغم من أنه قد يكون من الممتع التحدث عنهم ، إلا أنهم جميعًا لديهم شيء واحد مشترك: سواء توقعوا أن يكون الطفل فتى أو فتاة ، فإن لديهم فرصة 50-50 في أن يكونوا على صواب.
إذا كنت ترغب في الحصول على احتمالات أفضل من ذلك (النوع الذي يمكنك أن تبني عليه ألوان طلاء غرفة الأطفال) ، اسأل أثناء الموجات فوق الصوتية التالية.
إرسال تعليق