تأخر الطفل
يبدو أن طفلك قد اختار الخروج المتأخر ، وهو خيار شائع جدًا إذا حكمنا من خلال الأرقام. يولد أقل من 5 في المائة من الأطفال في مواعيد استحقاقهم الفعلية - ويقرر حوالي 10 في المائة تجاوز فترة ترحيبهم في فندق رحم.
تذكر ، أيضًا ، أن الطفل الذي فات موعد استحقاقه لم يتأخر في معظم الأحيان - إنه مجرد خطأ في تقدير تاريخ الولادة. هذا جيد - لا يزال هناك عمل يتعين القيام به في الأسبوع 41 من الحمل.
41 أسبوعا من الحمل كم شهر
إذا كنت حاملاً 41 أسبوعًا ، فهذا يعني أنك في الشهر التاسع من حملك. حان الوقت تقريبا! لا يزال لديك أسئلة؟ فيما يلي بعض المعلومات الإضافية حول كيفية تقسيم الأسابيع والأشهر والثلوث أثناء الحمل .
لماذا يمكن أن تكون هرمونات الإجهاد الجنينية جيدة
يعد نظام الغدد الصماء لطفلك مسؤولاً عن إنتاج الهرمونات. يعتقد الباحثون أن الطفل يرسل بالفعل بعض الإشارات الكيميائية (المعروفة أيضًا باسم الهرمونات) إلى المشيمة للمساعدة في بدء المخاض - كما في: "أخرجني من هنا يا أمي!"
الهرمونات الأخرى تقف أيضًا على أهبة الاستعداد. أثناء الولادة ، ينتج طفلك المزيد من هرمونات التوتر أكثر من أي وقت آخر في حياته. وظننت أنك متوتر الآن!
لكن هذه الهرمونات ستساعد طفلك في الواقع على التكيف بسرعة مع الحياة خارج الرحم وتساعد كل غرائز البقاء على قيد الحياة عندما يصبح غير مقيد من المشيمة التي وفرت له الدعم خلال الأشهر التسعة الماضية.
أول نفس للرضيع
معلم كبير آخر أمام طفلك هو أخذ أول نفس من الهواء. في الواقع ، يتطلب التنفس الأول عند الولادة جهدًا أكبر بكثير من أي نفس يتنفسه طفلك مرة أخرى. وذلك لأن الأكياس الهوائية الصغيرة في الرئتين تحتاج إلى النفخ لأول مرة حتى تتمدد لتؤدي وظيفتها في التنفس بشكل كامل مدى الحياة.
جسمك في الأسبوع 41
جاهز ، انطلق ، انطلق!
في هذه الأثناء ، جسمك جاهز للولادة كما هو الحال في أي وقت مضى. بحلول الوقت الذي تحملين فيه 41 أسبوعًا من الحمل ، من المحتمل أن يكون طبيبك قد ناقش تحريض المخاض معك ، لكن هذا لا يعني أنك لن تستمر في المخاض بمفردك ؛ يحتاج بعض الأطفال إلى قضاء وقتهم فقط. لكن هذا هو السؤال الذي تطرحه باستمرار على نفسك: هل ستعرف المخاض عندما تشعر به؟
تقلصات العمل
هناك احتمالات ، ستعرف ذلك. ولكن في حالة عدم قيامك بذلك ، فإليك كتاب تمهيدي سريع. لديك المياه قد كسر (على الرغم من أنه لا يجوز)، وكنت قد لاحظت pink- أو الأحمر المشوب المخاطية، ويعرف أيضا باسم المعرض الدموي ، قبل أن يبدأ العمل.
بعد ذلك ستشعرين بانقباضات المخاض - موجات منتظمة من تصلب الرحم وتلينه - والتي يمكن أن تحدث بسرعة وفجأة لبعض النساء وببطء وثبات بالنسبة لأخريات. عادةً ، وإن لم يكن دائمًا ، فإنهما يبدآن بعيدًا عن بعضهما البعض ثم يقتربان معًا تدريجياً.
قد تشعر بتقلصاتك الأولى الحقيقية مثل تقلصات الدورة الشهرية أو آلام أسفل الظهر. في كثير من الأحيان ، يبدأ الألم في ظهرك ويشع نحو الأمام. ولكن بما أنه لا يوجد حملان متماثلان ، فلا يوجد عاملان متماثلان. وعلى الرغم من وجود أشياء مثل العمل في الكتب المدرسية ، فإن الكثير يخالف عددًا مذهلاً من القواعد.
إذا كنتِ تشعرين بانقباضات ولكنك غير متأكدة من أنها حقيقة ، فاتصلي بطبيبك ووصفها. من المحتمل أن يكون قادرًا على معرفة ما إذا كنتِ في حالة مخاض من خلال صوتك ووصف جيد لأعراضك.
اعراض الحمل - اسبوع 41
التغييرات في نشاط الجنين
كثرة التبول
عرض دموي
تمدد أو انحناء عنق الرحم
إسهال
بواسير
آلام الحوض
غريزة التعشيش
نصائح لك هذا الأسبوع
متأخر؟ لا تشدد
لقد مرت 40 أسبوعًا ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنك متأخر. في الواقع ، ما يقدر بنحو 70 في المائة من حالات الحمل المطول لم تتأخر في الواقع على الإطلاق ولكنها خطأ في تقدير تاريخ الحمل.
قد تفقد بعض الوزن
إذا كنت مثل معظم النساء اللواتي وصلن إلى نهاية الحمل ، فقد وصلت أيضًا إلى نهاية فترة الحمل. بدلاً من "الارتفاع" كالمعتاد ، قد لا تذهب الأرقام على الميزان في الأسبوع 41 من الحمل إلى أي مكان - أو ربما "تنخفض" ، متتبعة فقدان الوزن أثناء فترة الحمل في المنزل.
إذن ما الذي يحفز هذا الاتجاه المعتاد في أواخر الحمل؟ هذا التباطؤ الطبيعي في زيادة الوزن أو الجمود هو في الواقع إحدى الطرق التي يستعد بها جسمك للولادة - وهي علامة على أن جميع الأنظمة تستعد للحدث الكبير.
جسمك مشغول بتخليص نفسه من السوائل التي لن يحتاجها بمجرد إغلاق مصنع إنتاج الأطفال ، ويتضمن هذا السائل انخفاضًا في السائل الأمنيوسي بالإضافة إلى زيادة في التبول (وربما البراز).
قد تتعرق أكثر. كلما تعرقت أكثر ، زاد وزنك الذي تفقده. وتوقعي أن يزداد العرق بعد الولادة.
سيكون الأسبوع الأول بعد الولادة ، على وجه الخصوص ، أسبوعًا رطبًا للغاية حيث يزيد جسمك من إنتاج العرق لطرد أرطال السوائل التي تراكمت خلال الأشهر التسعة الماضية.
في الواقع ، قد تكون في الواقع تحرق سعرات حرارية أكثر من أي وقت مضى إذا كانت غريزة التعشيش الخاصة بك قد بدأت في حالة تأهب قصوى. هل قمت حقًا بتنظيف أربع خزانات في ثلاثة أيام؟
ماذا تتوقع أثناء المخاض
ابذل قصارى جهدك للبقاء مسترخيًا ومرتاحًا ، ولا تخجل من سؤال مدربك عما تحتاجه للبقاء على هذا النحو ، سواء كان ذلك لفرك الظهر أو منشفة لتهدئة وجهك. تذكر أن شريكك سيواجه صعوبة في توقع احتياجاتك - خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى له أيضًا.
ضع في اعتبارك أيضًا أنه إذا كانت نتيجة اختبار شريكك الداعم إيجابية لـ COVID-19 ، أو كانت تعاني من أي من الأعراض ، فقد لا يُسمح له أو لها بالدخول إلى غرفة الولادة. يجب على شريكك أيضًا أن يحزم كل ما تحتاجه أثناء المخاض ، بما في ذلك الوجبات الخفيفة - في جميع الاحتمالات ، لن يتمكن هو أو هي من النفاد والعودة بالبيتزا والمشروبات أثناء الوباء.
إذا كان لديك ولادة بدون علاج ، فستصبح انقباضاتك قريبًا قوية جدًا بحيث لا يمكنك التحدث بشأنها. هذا هو الوقت الذي ستبدأ فيه تمارين التنفس ، إذا كنت تخطط لاستخدامها.
قد يُعرض عليك وجبة خفيفة ومشروبات صافية للحفاظ على رطوبتك ، أو قد تحصل على حقنة وريدية للحفاظ على السوائل إذا أردت.
بين الانقباضات ، تجول قليلاً إذا استطعت أو غيري وضعياتك. تأكد من استمرار التبول بانتظام أيضًا. سيكون الموظفون في المستشفى على أهبة الاستعداد لقياس ضغط الدم ، وتوقيت انقباضاتك ومراقبة وضع الطفل والتقدم إما باستخدام دوبلر أو مراقبة الجنين الإلكترونية.
إذا اخترت التخدير فوق الجافية أو إذا كانت سياسة المستشفى ، فسيتم توصيلك بجهاز وريدي للحفاظ على سوائلك ومن المحتمل أيضًا أن يتم توصيلك بجهاز مراقبة الجنين المستمر. ما لم يكن لديك حقنة فوق الجافية مشيًا ، فقد لا تتمكن من تحريك ساقيك كثيرًا ، لكن حاول تغيير وضعياتك إذا استطعت.
تناول البروتين
بالتأكيد يمكنك رؤية هذا الضوء تقريبًا في نهاية النفق - لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك وضع حد للبروتين. هذه المغذيات المليئة بالطاقة توفر لك الطاقة ومواد بناء الدماغ لطفلك - لذا احتفظي بالبروتين بجانبك (وفي معدتك) حتى النهاية السعيدة.
لست في مزاج اللحم (أو السمكة) الآن بعد أن تنفجر في طبقات البطن؟ قم بقضم اليوم بعيدًا على خيارات بروتين أخف - بعض الزبادي أو الجبن في وجبة الإفطار ، وبعض الجبن في وقت الوجبة الخفيفة. أو يتبارى بعض البيض ، ويقلب بعض التوفو ، أو يسخن وعاء من حساء ميسو أو برغر الخضار. هل تحتاج إلى وعاء من الراحة؟ قم بطهي بعض دقيق الشوفان أو بعض الكينوا ، وهي حبوب غنية بالبروتين بنكهة الجوز.
جرب تقنيات الاسترخاء
أثناء العد التنازلي للساعات التي تسبق ولادة طفلك ، ابحثي عن طرق لإرخاء تلك العضلات المتوترة. إلى جانب ذلك ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تتمكن من الاسترخاء مرة أخرى.
جرب تمارين الاسترخاء التالية: شد عضلات وجهك لمدة خمس ثوان ، ثم أرخها. افعل الشيء نفسه مع عضلات رقبتك ، ثم كتفيك ، وشق طريقك إلى أسفل جسمك.
وتذكر أن تتنفس - ببطء. هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة في الاسترخاء؟ استمع إلى نغماتك الهادئة المفضلة - بدون معدن ثقيل ، من فضلك - وابدأ التنفس العميق مرة أخرى.
خذ الأمور بسهولة أثناء انتظارك
نعم ، من المحتمل أنك تقضم قليلاً الآن بعد أن جاء موعد ولادتك وذهب. لكن كن جيدًا مع نفسك. الراحة والاسترخاء قدر الإمكان. اخرج لبعض الهواء النقي ومارس الرياضة كل يوم إذا استطعت ، لكن لا تدفع نفسك كثيرًا - أو تقلق كثيرًا أيضًا.
طالما أنك على اتصال وثيق بطبيبك ولديك خطة في حال احتاج طفلك الصغير إلى القليل من التنبيه إلى العالم ، فكل شيء على ما يرام. قريبًا ، ستنظر إلى الوراء في أيام الحرية هذه بحزن. لذا احصل على أكبر قدر ممكن من "وقتي" بقدر ما تستطيع الآن.
إرسال تعليق